Height: 171cm
Weight now: 49kg
BMI now: 16,76
Lowest weight: 47kg
Lowest BMI: 16,07

food-26.2.2013

26. února 2013 v 20:28 | *Michelle* |  Food & diary
Snídaně: 50g Chocapic cereálií s bílým jogurtem bez tuku, 250g jahod
Svačina: Milbona jogurt 250g bez tuku jablečno-hruškový
Oběd: 2 sojové rohlíky namazané odtučněným tvarohem, 1 s kuřecí šunkou 70% masa(50g), 2. s madelandem fitness 10%(35g)
Svačina: Bebe DR jogurtové, banán
Mezi: paprika, mrkev
Večeře: 100g kuřecího masa z pečeného stehna, 80g kuskusu, okurka salátová
2. večeře: 8 Bebe sušenek rodinné celozrnné + horká čokoláda

Pití: 2x horká čokoláda, grepová limonáda 0% cukru, černý čaj, voda

Pohyb: hodně běhání, chůze....asi 5 hodin chůze s občasným během...

Pocity: blbá nálada, neni mi dobře
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lili S. Lili S. | Web | 26. února 2013 v 20:31 | Reagovat

hmmm...dala bych si :)

2 DementiQ DementiQ | Web | 26. února 2013 v 20:49 | Reagovat

máš super blog a boží design! :)))

mimochodem pokud se ti líbí green day,mrkni na můj blog ;) :)

3 v. v. | Web | 26. února 2013 v 21:41 | Reagovat

Ahoj :) Zajtra budem mať rovnaký jogurt na raňajky, ale neviem, ktorú príchuť má, tuším hruškový s cereáliami, sa naň teším.
To si bola 5hodín dnes vonku, wow!

4 Mína Mína | Web | 27. února 2013 v 0:35 | Reagovat

Ahoj,hezký jídelníček :) Můžu se tě na něco zeptat? Psala jsi,že jsi pobývala v Motole kvůli depresím. Bylo to ,,jen" kvůli depresím? A to tě tam doporučil tvůj psycholog/psychiatr nebo jak ses tam dostala?Ptám se,protože sama několik let trpím depresema (neléčím se) a zajímá mě,jesti by mě v případě,že bych si k nějákému doktorovi zašla mohli taky odeslat na psychiatrii.

5 v. v. | Web | 27. února 2013 v 12:57 | Reagovat

Váha už poklesla, je to fajn, ale máš pravdu. Večer bývam dosť hladná, ale niekedy si spravím Caro (taký ten obilninový nápoj s mliekom) a to večer popíjam :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama