Height: 171cm
Weight now: 49kg
BMI now: 16,76
Lowest weight: 47kg
Lowest BMI: 16,07

8.2.2013 změna ze strachu

8. února 2013 v 9:17 | *Michelle* |  Food & diary
Snídaně: pudink Sladký moment čokoládový, banán
Svačina: 200ml mléka s grankem(7g), jablko
Oběd: 110g francouzká bageta s dom. tvarohovo-pažitkovou pomazánkou(0,5%) a kuřecím masem přírodním(ubrouskami zbavené tuku) 120g
Svačina: jablko, Bebe kakaové
Mezi: jablko
Večeře: 100g rýže s houbovou omáčkou bez tuku


Trochu jsem na jídle přidala, doma malér, vyhrožují motolem.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 v. v. | Web | 8. února 2013 v 12:02 | Reagovat

Ahoj, som rada, že pridávaš, aj keď lepšie by bolo pridať, že ty chceš a nie že okolie a rodina chce :( No ja neviem, je to ťažké, chápem tvoju túžbu po štíhlosti, tiež ju chcem, ale obetovať zdravie? To za to nestojí.

2 v. v. | Web | 8. února 2013 v 12:04 | Reagovat

Ešte somsa chcela spýtať- ty si v škole spomínala, že držíš diétu a tuky máš denne len 30g? To ja o diéte nikdy nehovorím, tvárim sa, že nechudnem a keď schudnem, tak sa tvárim, že to je náhoda, že preto nič nerobím a jem všetko :D

3 v. v. | Web | 8. února 2013 v 13:11 | Reagovat

Camembert a hermelín je to isté, len Camembert je originálny názov z Francúzska a hermelín sa nazývajú tie naše české a slovenské. Ja tuky neriešim, tie potrebujeme, na vstrebávanie vitamínov D,E, K, A a na to, aby sme mali menzes, lebo sa z nich tvoria pohlavné hormóny, skôr mám hrôzu z jednoduchých cukrov, ale ja to nejako neriešim, koľko tukov, by som sa zvláznila, mám len prehľad cca o kcal a to mi stačí.

4 Eva Eva | E-mail | 8. února 2013 v 15:24 | Reagovat

Rozhodla ses dobře. Hubnout se musí pomalu. v. má pravdu, musíš se tvářit před každým, že hubnout nechceš a sere Tě to

5 Annie Annie | Web | 8. února 2013 v 19:39 | Reagovat

neboj, přidej na jídle a ono to bude dobrý a ten zdravotní stav se zlepší :)
Občas si dej kafe, to prý pomáhá na nízky krevní tlak. Ikdyž bych neřekla, že je to na omdlení, ten kdo ti to řekl o tom asi moc neví :) já mám 100/60, ale migrény ani nic podobného nemám. A kafe piju pořád a stejně se ten tlak nezlepšuje :D

6 Ruby Ruby | Web | 9. února 2013 v 8:23 | Reagovat

Jsem moc ráda, že chceš přidat! Je to dobré rozhodnutí!! :) Držím pěsti!

7 Annie Annie | Web | 9. února 2013 v 12:07 | Reagovat

no být tvá mamka tak už tam ležíš

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama