Height: 171cm
Weight now: 49kg
BMI now: 16,76
Lowest weight: 47kg
Lowest BMI: 16,07

3.2.2013

3. února 2013 v 9:54 | *Michelle* |  Food & diary
Snídaně: bílý jogurt bez tuku s Bebe mini kakaové, banán
Svačina: 125g jogurt Muller banánový, nízkotučný
Oběd: těstoviny s mlékem, kuřecím masem a špenátem(oběd u babičky)
Svačina: Jogobella light pečené jablko, 2 klementinky
Večeře: 80g chléb s Milko svačinka papriková(40g), zelenina

Pití: voda, voda se šťávou Yo, zázvorový čaj

Váha před obědem: 50,1 kg =)

Food: ono "oběd u babičky" zní moc tučně, ale babička mi vyhověla. Těstoviny si můžu zalít mlékem místo smetany, kuřecí maso kvůli nemocnému žaludku dělá na lžíci oleji a špenát není zahuštěný. Dietní jídlo, takže super. Nedám si toho moc. Kalorický příjem dodržím. Dneska se budu vážit.

Diary: dneska bez miláčka, tak je mi smutno...přemýšlím o svém životě...nerada vzpomínám na začátek puberty...to co jsem byla před 3 lety jsem prostě nebyla já, teď jsem prostě někdo jiný... před 3 lety co jsem trpěla myšlenkou že ho nikdy neuvidím bylo strašné období...když se na to zpětně dívám v tu dobu by mě nenapadlo, že v 17 letech budu mít rok před svatbou s ním... nenapadlo by mě ani že ve 14 letech se s ním sejdu a od prvního setkání budeme tak nerozluční...
Zítra praxe, nevím jestli se mám těšit nebo být z toho otrávená. Škola by byla víc fajn kdyby se každý staral o sebe..


Edit 18:49
Vím zhubla jsem, ale stejně mám náladu pod psa...celý den depky, smutek, vztek...je prostě neděle a neděle nesnáším...je mi tak smutno! tak se mi stýská po příteli, moc ho miluju, proč musím ještě čekat 11 měsíců než mi bude 18? proč se ten čas tak vleče? už abych byla u něj...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 v. v. | Web | 3. února 2013 v 10:17 | Reagovat

Ďakujem, no kalorické tabuľky poznám naspamäť :D iem, aký mám asi kalorický príjem, aj to, kde robím chybu, proste sa držím dva týždne a potom sa tri dni strašne prejedám. Obdivujem to, že sa takto dokážeš držať a nemáš chute na čokoládu a podobne.
Čiže vy už to s priateľom beriete takto vážne- svadba, spoločné bývanie? Wow!

2 Kejm Kejm | Web | 3. února 2013 v 10:23 | Reagovat

taky se cítím v pohodě, Bebe sušenky a mléčnou rýži nemusím:D
příjem kalorií a tuků jsem si nikdy nepočítala :)
přibrat chci tak na 58kg nu, přes 60kg jít ale nechci :))
přijde mi blbost, že si dáš jogurt bez tuku a v zápětí jogurt od Mullera, ty jsou snad nejhorší:D
oběd u babičky se mi líbí:)
já jsem bez miláčka často, je na intru :( takže vím jak se cítíš... moc nepřemýšlej ale,ať si nepokazíš náladu! a praxi zvládneš!

3 Beth. Beth. | Web | 3. února 2013 v 10:50 | Reagovat

jojo, vím že od pohledu přibrat ani nepotřebuju, ale musím, abych měla zpátky menstruaci :/
no ty asi víš, co já si myslím o tvém hubnutí, tak je zbytečný ti to tu vyčítat, vážně hubnout NEPOTŘEBUJEŠ.. pro tvoje tělo je už i teď ta váha až moc nízká, vážně zkus nad tím ještě přemýšlet :( vždyť i přítel si kvůli tomu o tebe dělá starosti :(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama