Height: 171cm
Weight now: 49kg
BMI now: 16,76
Lowest weight: 47kg
Lowest BMI: 16,07

23.2.2013

23. února 2013 v 20:53 | *Michelle* |  Food & diary

Snídaně: Ovesná kaše Ovitte jahodová, banán
Svačina: Yoplait Extra light čoko
Oběd: 200g zeleninového rizota s kuřecím masem a 50g madelandu fitness 10%
Svačina: Emco sušenky borůvkové, banán
Večeře: 2 sojové rohlíky s pažitkovým Cottage(150g), půl salátové okurky, malá mrkev
2. večeře: 8 Bebe sušenek rodinné mléčné + horká čokoláda Emco

Pití: zázvorový čaj s medem, 2x horká čokoláda Emco, zelený čaj višňový, voda

Pohyb: 30min procházka, 2 hodiny úklid a domácí prace, 20min zumba

Pocity: Dneska už se cítím lépe, jen jsem byla unavená, ona hodina autobusem ráno je vyčerpávající. Byla jsem u přítele ve škole, bylo nám hezky. Měl hodinu a půl volno, tak jsme byli spolu♥ Na zítra se netěším, protože ho neuvidím. Jinak během dneška a včerejška jsem stačila pořídit 2 super knížky----> Hubená mrcha a Padesát odstínů šedi, obě jsou zajímavé, nejlepší je ale Padesát odstínů šedi =D Zítřek asi pročtu...možná ještě navštívím babičku =)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Beautygloss Beautygloss | Web | 23. února 2013 v 22:49 | Reagovat

50 odstínů šedi teď taky čtu, garantuju ti, že se od toho nebudeš moct odtrhnout, až se to 'rozjdede' ;D

2 Bett Bett | Web | 24. února 2013 v 1:27 | Reagovat

Knížky znějí moc zajímavě...škoda, že jsem si až do čtvrťáku zakázala číst vše krom povinné četby :D, ale třeba udělám výjimku. Aspoň, že už je ti lépe :)

3 v. v. | Web | 24. února 2013 v 8:52 | Reagovat

Tú knižku si chcem aj ja prečítať- 50 odtieňov šedej. Má to teta a požičia mi to, tak sa na to teším :)
Jedálniček sa mi páči, vidím pokrok smerom k lepšiemu- spáva sa ti lepšie? Ako ti chutia tie Ovitte ovsené kaše? Mne chutia, len ma odrádza, že je v zložení živočíšny tuk a ja ako vegetarián by som také nemala :D
Ešte sa chcem spýtať, čo je to tá horká čokoláda Emco? Nejaký instantný nápoj? Idem vygoogliť :)

4 v. v. | Web | 24. února 2013 v 9:49 | Reagovat

Ja sa nebojím živočíšne tuky ako je mliečny v syroch, ale bojím sa, že obsahuje masť alebo želatínu. Nevadia mi tuky, ktoré sa získavajú zo zvieraťa bez zabitia- mlieko a výrobky z neho, vajíčka, ale vadí mi, pokiaľ by tam bola bravčová masť a neviem, ako to myslia "živočíšny tuk". Mne celkom tie kaše chutia, asi dva razy som ich mala, ale predstava, že tam dávajú nejakú bravčovú masť alebo čo ma trochu znechutila :(

Ja sa vcelku nechávam inšpirovať tvojimi jedálničkami, ale upravujem ich na svoje chute, pretože ja napr moc instantné omáčky zase nemusím a mám okrem pečiva celkom rada aj rôzne knäckebroty, polystyrény, sucháre atď.

Ale chcela by som ísť zajtra nakúpiť nejaké ochutené jogurty a pridať aspoň tie :)

5 skinny-terka skinny-terka | Web | 24. února 2013 v 10:32 | Reagovat

tyo velká večeře na tvou váhu! ale pokud se váha udržuje, je to parádní!:) na tvou výšku je 49 podle mě i tak málo..
sport je určitě parádní:) taky se těším na teplo a až zas vytáhnu kolečkové brusle♥

6 Noemi Noemi | Web | 24. února 2013 v 11:27 | Reagovat

Ahoj, děkuji za komentář. Nepřeháněj :-) Dokonalou postavu nemám ani omylem. Ale zní to jako balzám na mou duši :-)

7 *Vee* *Vee* | 24. února 2013 v 20:40 | Reagovat

Když nic jinýho aspoň máš vkus na knížky - Padesát odstínu je bomba...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama